Tandprotese tilvænning

Når du får en ny tandprotese, kan det føles uvant, løst eller ubehageligt i starten. Mange bliver i tvivl om, hvorvidt noget er galt, når det er svært at tygge, tale eller få protesen til at sidde rigtigt. I de fleste tilfælde er det en naturlig del af tilvænningen.

Herunder gennemgår vi, hvad der er normalt, hvor lang tid det tager at vænne sig til en tandprotese, og hvad du selv kan gøre for at få den til at fungere bedre i hverdagen.

Hvor lang tid tager det at vænne sig til en tandprotese?

Der findes ikke ét fast svar. Nogle vænner sig til en delprotese på relativt kort tid, mens andre har brug for flere uger eller måneder. Det gælder særligt ved helproteser, hvor tilvænningen ofte tager længere tid.

Især tandproteser i underkæben kan være sværere at stabilisere end i overkæben, hvilket kan forlænge tilvænningsperioden.

Tilvænning påvirkes blandt andet af:

• om du har helprotese eller delprotese.
• om protesen er i over- eller underkæbe.
• om du tidligere har haft protese.
• om dine gummer stadig ændrer form.
• om du har mundtørhed eller ømme slimhinder.

Læs også – Hvorfor gør min tandprotese ondt!

Hvad er normalt i starten?

I begyndelsen er det helt normalt, at tandprotesen føles anderledes og mindre stabil. Kroppen skal vænne sig til den nye situation, og det kan tage lidt tid.

Du kan opleve ændringer i både tale og tygning, men for de fleste bliver det gradvist bedre, efterhånden som muskler og mund vænner sig til protesen.

Typiske gener i starten kan være:

• øget spytproduktion.
• let ændret udtale.
• usikkerhed ved tygning.
• tryk eller ømhed i gummerne.
• at mad sætter sig under tandprotesen.

Sådan gør du tilvænningen lettere

Der er flere ting, du selv kan gøre for at gøre overgangen til en tandprotese lettere. Tilvænning handler i høj grad om vaner, og små justeringer i hverdagen kan have stor betydning for både komfort og funktion. Det er vigtigt at give kroppen tid, men samtidig aktivt arbejde med at vænne sig til protesen i dagligdagen.

Start med blød mad

Blød kost er ofte lettest i begyndelsen, fordi det kræver mindre kraft at tygge og belaster gummerne mindre. Det giver dig mulighed for at vænne dig til protesen i et roligt tempo, uden at den føles ustabil eller ubehagelig.

Skær maden i mindre bidder og tyg langsomt. Efterhånden som du bliver mere tryg ved protesen, kan du gradvist begynde at spise mere fast føde igen.

Fordel maden i begge sider

Når du tygger i begge sider samtidig, bliver trykket fordelt mere jævnt. Det gør det lettere at holde protesen stabil og mindsker risikoen for, at den vipper under måltidet.

Hvis du vænner dig til kun at tygge i én side, kan det gøre protesen mere ustabil og forlænge tilvænningsperioden unødigt.

Øv din tale aktivt

Det er helt normalt, at udtalen ændrer sig i starten, fordi tungen og læberne skal tilpasse sig den nye protese. For nogle føles det som om, ordene ikke kommer helt naturligt i begyndelsen.

Du kan fremskynde tilvænningen ved at læse højt derhjemme i nogle minutter hver dag. Det hjælper musklerne i munden med at tilpasse sig og gør det lettere at genvinde en naturlig tale.

Reager på tryk og sår

Let ømhed i starten kan forekomme, men vedvarende smerter eller sår er ikke normalt og bør ikke ignoreres. En protese, der trykker det samme sted gentagne gange, kan irritere slimhinden og gøre tilvænningen mere besværlig.

Hvis du oplever ubehag, der ikke forsvinder, er det vigtigt at få protesen justeret, så den passer bedre til din mund.

Mød op til kontrol

En tandprotese passer sjældent perfekt fra første dag. Gummerne kan ændre sig i tiden efter, og det påvirker pasformen og komforten.

Derfor er opfølgende kontroller en vigtig del af forløbet. Her kan protesen justeres, så den fungerer bedre og bliver mere behagelig at bruge i hverdagen.

Hvorfor gør min tandprotese ondt?

Det er ikke ualmindeligt at opleve ømhed i starten, især hvis protesen trykker på bestemte områder. Mindre gener kan være en del af tilvænningen, men de bør aftage efter kort tid.

Hvis smerterne fortsætter, er det ofte tegn på, at protesen ikke passer optimalt og skal tilpasses.

Du bør få protesen vurderet, hvis:

• du har vedvarende ømhed.
• du får sår eller røde områder.
• protesen vipper eller sidder løst.
• du har svært ved at tygge.

Mundtørhed kan gøre tilvænning sværere

Spyt er vigtigt for både komfort og stabilitet. Det hjælper protesen med at sidde bedre og gør den mere behagelig at bruge i hverdagen.

Hvis du har mundtørhed, kan protesen føles mere løs, og det kan være sværere at vænne sig til den.

Tegn på mundtørhed kan være:

• tør eller klæbrig mund.
• svie i slimhinderne.
• behov for at drikke vand ofte.
• ubehag ved brug af protese.

Rengøring er vigtig i tilvænningsperioden

God rengøring er en vigtig del af at vænne sig til en tandprotese. En ren protese føles mere behagelig og mindsker risikoen for irritation i munden.

Det er en god vane at rengøre protesen dagligt og tage den ud under rengøring. Samtidig bør du undgå meget varmt vand, da det kan påvirke pasformen.

Delprotese og helprotese – hvad er forskellen?

Der er forskel på, hvor let det er at vænne sig til forskellige typer proteser. En delprotese sidder ofte mere stabilt, fordi den støtter på dine egne tænder.

En helprotese kræver typisk mere tilvænning, især i underkæben, hvor stabiliteten er mindre.

Hvornår skal du søge hjælp?

Selvom en vis tilvænning er normal, skal en tandprotese fungere i hverdagen uden større gener. Hvis det ikke er tilfældet, bør du få den vurderet.

Søg hjælp hvis:

• protesen gør ondt i mere end få dage.
• du får sår, der ikke heler.
• protesen sidder løst.
• du ikke kan bruge den normalt.

Læs også – Hvor mange danskere har tandproteser?

Find hjælp til din tandprotese via DentaMatch

Hvis din tandprotese ikke fungerer optimalt, eller hvis du har svært ved at vænne dig til den, kan det være nødvendigt med en justering eller en ny vurdering.

På DentaMatch kan du sammenligne klinikker og finde behandlere, der kan hjælpe med tilpasning, kontrol eller fremstilling af tandproteser, så du får en løsning, der passer bedre til din hverdag.